“libera la mente. IMMErgiti nelle profondità della vita.”
OF BREATH & MIND è un metodo universale di benessere Mente + Corpo che unisce le tecniche di respirazione e la Mindfulness. Il metodo OB+M incoraggia le persone a trovare Equilibrio + Salute in un ambiente stimolante e naturale; aiutandoli a sentirsi Vitali, interConnessi e Sani.
Il mondo, come lo conosciamo, è in continua evoluzione. La nostra società moderna ci espone costantemente ad un ambiente che stimola una modalità interna di "lotta o fuga". Fortunatamente è sempre più evidente la consapevolezza della necessità di intervenire sulla qualità della propria vita, attraverso un cambio di prospettiva.
Mai prima d'ora così tante persone hanno iniziato a ricercare risorse dentro se stesse, attraverso metodi che possano stimolare l’ equilibrio psicofisico agendo su mente, respiro e corpo.
obm nutre la profonda convinzione che la ricerca interiore sia la chiave di volta per una rivoluzione nel nostro modo di vedere la natura dell’essere umano e l’universo nel suo complesso, influenzando positivamente e virtuosamente il nostro modo di vivere.
OB+M PER AZIENDE
PROGRAMMA OB+M DEDICATO AL MONDO DEL LAVORO e le aziende, AI DIPENDENTI E managers. RESPIRazione E MINDFULNESS finalizzati ad aumentare la concentrazione, gestire e ridurre lo stress.
OB+M EXPERIENCEs
PROGRAMMA OB+M DEDICATO AL SETTORE DELL'OSPITALITÀ , eventi e RITIRI, IN CUI APPLICHIAMO AL TUO AMBIENTE, ESPERIENZE AUTENTICHE E STIMOLANTI CHE DANNO VALORE e QUALITÀ PER GLI OSPITI.
OB+M PER SPORT
PROGRAMMA OB+M DEDICATO AD ATLETI E AMANTI DELLO SPORT CHE CHE COMPRENDONO l’importanza del LAVORO SUL RESPIRO E LA MINDFULNESS per potenziare LE LORO Performance, la concentrazione e GESTIre e ridurre LO STRESS
OB+M PER INDIVIDUALI
PROGRAMMA CON SESSIONI INDIVIDUALI DEDICATE ALL’APPROFONDIMENTO O ALLA FORMAZIONE NELLE VARIE SPECIALITA’ TRA CUI: RESPIRAZIONE E MINDFULNESS, MEDITAZIONE VIPASSANA, PRANAYAMA YOGA E LEZIONI DI APNEA.
Amante della natura e delle discipline contemplative e di come integrarle nelle proprie passioni e nella vita quotidiana.
Michele ha iniziato gli studi in scienze forestali presso l'Università di Padova ed è diventato un Ornitologo e faunista professionista, e Ha concentrato la maggior parte della sua prima carriera professionale alla conservazione dell'ambiente e degli animali anche attraverso la fotografia naturalistica.
osservare la natura gli ha anche dato l'opportunità di riflettere su di sé e su ciò che lo circonda ed è qui che ha iniziato un percorso di scoperta personale attraverso filosofie concettuali e pratiche.
Michele ha incontrato la meditazione all'età di 7 anni e ha dedicato molti anni allo studio delle discipline contemplative in particolare la pratica di Meditazione Vipassana e in seguito al Pranayama Yoga, e grazie alla sua formazione insegna in tutta Italia in centri come il Centro Buddista ILTK di Pomaia.
Nel 2012 diventa istruttore di Mindfulness per i protocolli MBSR dedicati alla riduzione dello stress e l'ha integrata con la filosofia della Meditazione Vipassana.
Spingendosi oltre la sua curiosità e una serie di fruttuosi incontri, ha integrato i propri strumenti ad attivita’ legate all’ambiente , all’introspezione, allo sport e alla natura: da questa fusione nasce la sua filosofia.
Dal 2006 Michele ha unito questi elementi sviluppando un particolare metodo nel training dell’Apnea e non solo, inizando a collaborare con icone del mondo dello sport italiano come Riccardo Piatti e Gianluca Genoni.
OGGI IL METODO OF BREATH AND MIND E’ APPLICATO IN VARIE DISCIPLINE E ANCHE NEL LAVORO, AZIENDE E MANAGER.
Immergersi nelle profondità dell'oceano sintetizza tutta la sua esperienza e i suoi studi fino ad oggi.
nutre la profonda convinzione che la ricerca interiore sia la chiave di volta per una rivoluzione nel nostro modo di vedere la natura dell’essere umano e l’universo nel suo complesso, influenzando positivamente e virtuosamente il nostro modo di vivere.
