WORKSHOP

of breath & mind offre corsi individuali e di gruppo di Apnea, Vipassana, Pranayama Yoga e Mindfulness, oltre a Eventi + Ritiri. Ogni programma è progettato per sviluppare concentrazione e maggiore consapevolezza su come interagiamo con l'ambiente circostante.

Basato su antiche pratiche introspettive di lavoro sul respiro e mindfulness, OB + M promuove uno stile di vita sano ed equilibrato in ambienti stimolanti e naturali.

Questa nuova prospettiva unita all’esperienza di interconnessione e l’assenza di una netta separazione tra noi e ciò che ci circonda può rappresentare una prospettiva più realista e fungere da base per sviluppare uno stile di vita personale e professionale più sano, responsabile, stimolante e creativo.